手机端
随时随地掌上看墓 还有更多优惠福利

1对1顾问

公众号

小程序

欢迎访问秋叶

关于购墓,殡仪等信息您可直接留言咨询。

现在咨询
稍后再说
秋叶郑州站购墓指南初春养生牢记这六字,保你一年不生病
初春养生牢记这六字,保你一年不生病
来源:秋叶
105390
0
买墓地,怎么识别性质问题?

购墓前人人都要了解的殡葬知识大全

初春养生牢记这六字,保你一年不生病


一年之计在于春


初春养生牢记这六字,保你一年不生病
初春养生牢记这六字,保你一年不生病
初春养生牢记这六字,保你一年不生病

俗话说:一日之计在于晨,一年之计在于春。对于勤于养生的大爷大妈们,初春养生的计划也不能忽视,初春养生也会为一年的健康打下坚实基础。

初春养生牢记这六字,保你一年不生病
初春养生牢记这六字,保你一年不生病

专家提醒:

初春养生牢记以下六个字!

初春养生牢记这六字,保你一年不生病


初春养生牢记这六字,保你一年不生病

春捂

捂好背、腹、脚。


初春时节,天气变化无常。白天让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。在这样的季节里提早脱减衣服是万万不能的。


春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉,减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。


此外,有句俗语叫“寒从脚下起”,脚下神经末梢丰富、敏感,做好足部保暖才能使身体真正地暖和起来。


初春养生牢记这六字,保你一年不生病

养胃

少酸增甜多喝粥。


中医养生学认为:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”这是因为春季易出现脾胃虚弱之症,故饮食好少食酸辣,稍微偏甜较为合适,比如山药、百合、木耳等。


而中医认为,粥类饮食养脾胃,如果平时感觉胃脘隐痛,食欲不太好,容易口干咽燥,甚至形体消瘦、舌红少苔,那么不妨吃些山药百合大枣粥。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用有滋阴养胃、清热润燥的作用。


如果因心情不好而引发胃部不适,建议吃些木耳炒肉片。黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气。

初春养生牢记这六字,保你一年不生病

护肝

晨起伸伸懒腰。


春在五行属木,与肝相应,所以春季一定要重视护肝。除了远离烟酒,注意饮食之外,简单的就是伸懒腰。


人体困乏的时候,气血循环缓慢,这时若舒展四肢,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、行气活血的作用。


伸懒腰后,血液循环加快,能激发肝脏机能,从而达到对肝脏的保健效果。


初春养生牢记这六字,保你一年不生病

微信:qiuyefuwu

初春养生牢记这六字,保你一年不生病



1对1顾问免费讲解,咨询热线400-087-0658

免费获取购墓方案
快速获取专属购墓方案
陵园大数据推荐
依托大数据个性化推荐陵园
看墓行程规划
自动规划看路线所用时间
购墓价格计算
墓型实时费用及安葬费用计算
陵园优惠信息
提供陵园优惠信息汇总
立即获取
选墓经验
推荐陵园
上秋叶选墓地
低于预算选到满意墓地
109
累计服务人
41
开通服务城市
1226
合作陵园

微信扫一扫

获取秋叶全套服务

· 购墓顾问讲解

· 带看专车预约

· 享受购墓优惠

购墓问题在线咨询
专业购墓顾问团队,为您提供全方位的陵园讲解服务,根据需求制定选墓方案。
2024-03-28 21:25:45

我要问...

发送
买墓地就找秋叶
400-087-0658
预约看墓
免费领取购墓大礼包

已有47535位家属领取了大礼包

*手机号码

*验证码
立即领取
*请放心,您的隐私将被严格保密
  • 全套陵园资料
  • 免费带看专车
  • 购墓满减优惠
  • 赠送落葬用品
  • 优惠送葬车服务
  • 清明扫墓班车
  • 祭扫大礼包
  • 祭扫用品折扣优惠
领取成功!

您可以进入“个人中心-我的特权”

查看礼包内容>>

同时还获得1项增值服务

*稍后购墓顾问将致电您,为您提供购墓咨询服务
关注秋叶微信

扫码关注秋叶微信号,购墓顾问咨询讲解、看墓专车预约、陵园优惠领取统统搞定